Gesunde Nägel sind glatt und haben keine Grübchen oder Rillen. Sie haben eine einheitliche Farbe, ohne Flecken oder Verfärbungen.
Nägel können aufgrund einer Verletzung auch weiße Linien oder Flecken aufweisen, die jedoch mit dem Wachstum des Nagels verschwinden.
Nägel sollten von einem Arzt konsultiert werden, wenn:
Veränderungen der Nagelfarbe oder dunkle Streifen;
Veränderungen der Nagelform, wie z. B. Kräuseln der Nägel;
Dünnere oder spätere Nägel;
Die Nägel werden von der umgebenden Haut getrennt;
Nagelbluten;
Geschwollene und schmerzhafte Nägel;
Nagelpflege: Vorsichtsmaßnahmen
Halten Sie Ihre Nägel trocken und gepflegt.
Es verhindert das Wachstum von Bakterien in den Nägeln. Längerer Kontakt mit den Händen kann zu rissigen Nägeln führen.
Tragen Sie Schutzhandschuhe, wenn Sie Geschirr spülen, reinigen oder reizende Flüssigkeiten verwenden.
Achten Sie auf gute Nagelhygiene. Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig, schneiden Sie sie sauber und schneiden Sie sie in einem runden, weichen Bogen. Vermeiden Sie zu lange oder zu kurze Nägel. Bei einer zu langen Länge können sich leicht Bakterien in den Nägeln vermehren, bei einer zu kurzen Länge kann es zu Entzündungen der Haut in der Nähe der Nägel kommen.
Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie eine Handcreme verwenden, tragen Sie diese auf Ihre Nägel und Nagelhaut auf.
Tragen Sie eine Schutzschicht auf. Verwenden Sie Nagelhärter, um Ihre Nägel stärker zu machen.
Fragen Sie Ihren Arzt nach Biotin. Einige Studien deuten darauf hin, dass das Nahrungsergänzungsmittel Biotin dabei helfen kann, schwache oder brüchige Nägel zu stärken.
Nagelpflege: Nicht tun
Um Nagelschäden vorzubeugen, sollten Sie Folgendes nicht tun:
- Beißen oder Peeling Ihrer Nägel. Diese Gewohnheiten können das Nagelbett schädigen. Schon ein kleiner Schnitt neben dem Nagel kann dazu führen, dass Bakterien oder Pilze eindringen und eine Infektion verursachen. Und es gibt viele Bakterien an Ihren Händen, und durch das Kauen Ihrer Nägel werden Bakterien von Ihren Händen in Ihren Mund übertragen.
- Reißen Sie die Widerhaken ab. Wenn Sie nicht aufpassen, könnten Sie das lebende Gewebe und die Widerhaken abreißen. Der richtige Weg, dies zu tun, besteht darin, die Widerhaken vorsichtig mit einer Schere abzuschneiden.
- Verwenden Sie scharfe Nagelpflegeprodukte. Gehen Sie sparsam mit Nagellackentferner um. Wählen Sie bei der Verwendung von Nagellackentferner eine Formel, die kein Aceton enthält.
- Ignorieren Sie das Problem. Wenn sich Ihr Nagelproblem nicht von selbst zu lösen scheint oder mit anderen Anzeichen und Symptomen zusammenhängt, wenden Sie sich zur Abklärung an einen Arzt oder Dermatologen
Tipps zur Maniküre und Pediküre
Wenn Sie mit einer Maniküre oder Pediküre einen scheinbar gesunden Fingernagel bekommen möchten, gibt es einige Dinge zu beachten. Besuchen Sie unbedingt ein Nagelstudio mit einer gültigen staatlichen Lizenz und wählen Sie einen erfahrenen und professionellen Nageltechniker. Stellen Sie sicher, dass Ihr Manikürist alle dabei verwendeten Werkzeuge gründlich desinfiziert hat, um Infektionen vorzubeugen.
Obwohl Nägel klein sind, ist ihre Gesundheit nicht zu unterschätzen und sie benötigen ein gewisses Maß an Pflege.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 07.04.2024